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▲許多人希望擁有更好的身材,但有人可能是得了「健身過度症」而瘋狂、無止盡地想辦法變更「大隻」。(圖/達志/示意圖,下同)

國際中心/綜合報導

近幾年來全球掀起一股健身風潮,越來越多人為了健康、讓身材更好看到健身房運動。然而,有些人明明已經練得很壯,卻總是對自己的身材不滿意或是過度迷戀健美,把上健身房看得比任何東西重要。有專家警告,這些人很可能得了「健身過度症」,嚴重可能會毀掉生活,甚至賠掉性命。

「健身過度症」又稱為「肌肉上癮症」,如同厭食症一樣,是一種心理疾病。英國身體畸形恐懼症基金會主席羅布.威爾森(Rob Willson)告訴《BBC》記者,「我們知道大約10%的英國男性在健身房患有健身過度症。」

威爾森表示,這些人總是覺得自己不夠壯、身材不夠好看。因為過度在意自己的外表,伴隨著自卑感,他們時常為此感到焦慮且擔心,「有時候,這些人會變得非常絕望、沮喪,甚至可能導致自殺。」

威爾森認為,越來越多男人認為,他們要以某種方式,讓他們看起來成功、強大而有吸引力。這樣的壓力,往往讓他們想要讓自己看起來肌肉發達,擁有倒三角和6塊肌。

肌肉成癮有可能是受到生理作用,或生活經歷的影響。

威爾森進一步表示,許多健身過度症的患者為了追求「完美」的身體而在健身房運動過度、濫用類固醇和營養補充品。他認為,這是日益嚴重的問題,但由於人們對這種問題的意識相當薄弱,往往會忽略它的嚴重性。

亞當(Adam Trice)曾是一名業餘健美選手,他表示,以前他為了練得更「大」,而健身過度和使用類固醇,最後丟了工作、女朋友,他也變得很沮喪、甚至想自殺,不得已只好尋求醫生協助。

奧利(Oli Loyne)為了讓自己看起來更「大隻」,從18歲開始服用類固醇,19歲時就因為過度使用而導致兩次心臟病發和中風,最後死於第三次心臟病發,當時他年僅20歲。他的母親表示,因為奧利很矮而缺乏安全感,因此希望透過讓自己更壯來彌補這點,「當時他似乎只想著:『我要讓自己變得跟想像中一樣壯。』」

威爾森列出10個患有「健身過度症」會出現的可能情況:

1.在健身房過度訓練

2.強迫自己健身

3.使用合成類固醇

4.過分注意鏡子裡的自己

5.濫用高蛋白等各種補品

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8.因為錯過健身而感到恐慌

9.受傷卻堅持要訓練

▼健身能保有良好的體態於健康,但要小心別運動過度。

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